Mein Name ist Stephanie Birkle-Heinrich, ich bin 50 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei Söhnen im Alter von 16 und 20 Jahren.
Nach verschiedenen Ausbildungen im medizinischen und später auch im technischen Bereich sowie nach einigen Berufsjahren in Großunternehmen ist es an der Zeit, das zu tun, was mir schon immer eine Herzensangelegenheit war: das Schöne und Angenehme zu verbinden und weiterzugeben.
Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Erwachsene und Kinder in der AusZeitOase, 2019
Nach verschiedenen Ausbildungen im medizinischen und später auch im technischen Bereich sowie nach einigen Berufsjahren in Großunternehmen ist es an der Zeit, das zu tun, was mir schon immer eine Herzensangelegenheit war: das Schöne und Angenehme zu verbinden und weiterzugeben.
„Das Leben ist zu kurz, um das Glück auf später zu verschieben“ (Autor unbekannt)
Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Erwachsene und Kinder in der AusZeitOase, 2019
- Meditation & Atemübungen
- Achtsamkeit & Fantasiereisen
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Stressmanagement
- Stressbewältigung
- Autogenes Training nach Schultz
Ausbildung zur Yogatrainerin in der Akademie für Sport und Gesundheit, 2023
- Hatha Yoga
Das Ziel meiner Kurse:
- Harmonie mit sich selbst
- Die Gedanken im Geist zur Ruhe bringen
- Gefühl von Entspannung, Klarheit und Glückseligkeit