Mein Name ist Stephanie Birkle-Heinrich, ich bin 48 Jahre, verheiratet und Mutter von zwei Söhnen im Alter von 15 und 19 Jahren.
Nach verschiedenen Ausbildungen im medizinischen und später auch im technischen Bereich, sowie nach einigen Berufsjahren in Großunternehmen ist es an der Zeit, das zu tun, was mir schon immer eine Herzensangelegenheit war: das Schöne und Angenehme zu verbinden und weiterzugeben.
Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Erwachsene und Kinder in der AusZeitOase, 2019
Nach verschiedenen Ausbildungen im medizinischen und später auch im technischen Bereich, sowie nach einigen Berufsjahren in Großunternehmen ist es an der Zeit, das zu tun, was mir schon immer eine Herzensangelegenheit war: das Schöne und Angenehme zu verbinden und weiterzugeben.
„Das Leben ist zu kurz, um das Glück auf später zu verschieben“ (Autor unbekannt)
Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Erwachsene und Kinder in der AusZeitOase, 2019
- Stessmanagement
- Stressbewältigung
- Autogenes Training nach Schultz
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Meditation & Atemübungen
- Achtsamkeit & Fantasiereisen
Ausbildung zur Yogatrainerin in der Akademie für Sport und Gesundheit, 2023
- Hatha Yoga
Das Ziel meiner Kurse:
- Harmonie mit sich selbst
- Die Gedanken im Geist zur Ruhe bringen
- Gefühl von Entspannung, Klarheit und Glückseligkeit